11.0 km | 01:17:31 | 07:01/km日期: 2021-01-28 08:51 - 平均心率: 149 - 卡路里: 795 Cal - 總步數: 12660 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'59" / 06'22" / 06'20" / 06'25" / 06'23" / 07'10" / 08'10" / 06'21" / 06'45" / 06'29" / 09'16" / 19'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'38") | 1001 / 1001 | 172 / 83 |
| 2 | | 06'21" (+00'01") | 1000 / 2001 | 173 / 90 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3001 | 177 / 89 |
| 4 | | 06'25" (+00'05") | 1004 / 4006 | 175 / 88 |
| 5 | | 06'24" (+00'04") | 1001 / 5007 | 175 / 88 |
| 6 | | 07'18" (+00'58") | 1000 / 6007 | 155 / 87 |
| 7 | | 08'03" (+01'43") | 1002 / 7009 | 152 / 81 |
| 8 | | 06'27" (+00'07") | 1004 / 8014 | 173 / 89 |
| 9 | | 06'47" (+00'27") | 1000 / 9014 | 172 / 85 |
| 10 | | 06'27" (+00'07") | 1002 / 10017 | 174 / 88 |
| 11 | | 09'32" (+03'12") | 1000 / 11017 | 117 / 89 |
| 12 | | 10'42" (+04'22") | 24 / 11042 | 135 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 95.52 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'22" | 00:13'21" |
| 3 | 06'20" | 00:19'41" |
| 4 | 06'25" | 00:26'06" |
| 5 | 06'23" | 00:32'29" |
| 6 | 07'10" | 00:39'39" |
| 7 | 08'10" | 00:47'49" |
| 8 | 06'21" | 00:54'10" |
| 9 | 06'45" | 01:00'55" |
| 10 | 06'29" | 01:07'24" |
| 11 | 09'16" | 01:16'40" |
| 11.0 | 19'35" | 01:17'31" |
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