10.7 km | 01:00:46 | 05:41/km日期: 2015-01-01 08:54 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 10724 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 76%
Pace: 05'47" / 05'47" / 05'50" / 05'40" / 05'45" / 05'35" / 05'45" / 05'45" / 05'33" / 05'27" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'17") | 1012 / 1012 | 176 / 99 |
| 2 | | 05'49" (+00'24") | 993 / 2006 | 174 / 98 |
| 3 | | 05'48" (+00'23") | 1004 / 3010 | 175 / 98 |
| 4 | | 05'41" (+00'16") | 995 / 4006 | 176 / 99 |
| 5 | | 05'44" (+00'19") | 1002 / 5008 | 176 / 98 |
| 6 | | 05'37" (+00'12") | 1007 / 6016 | 176 / 100 |
| 7 | | 05'44" (+00'19") | 1001 / 7018 | 174 / 99 |
| 8 | | 05'44" (+00'19") | 999 / 8017 | 175 / 99 |
| 9 | | 05'32" (+00'07") | 999 / 9016 | 177 / 101 |
| 10 | | 05'25" | 995 / 10011 | 178 / 103 |
| 11 | | 05'38" (+00'13") | 686 / 10698 | 178 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 236.15 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'47" | 00:11'34" |
| 3 | 05'50" | 00:17'24" |
| 4 | 05'40" | 00:23'04" |
| 5 | 05'45" | 00:28'49" |
| 6 | 05'35" | 00:34'24" |
| 7 | 05'45" | 00:40'09" |
| 8 | 05'45" | 00:45'54" |
| 9 | 05'33" | 00:51'27" |
| 10 | 05'27" | 00:56'54" |
| 10.7 | 05'38" | 01:00'46" |
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