Jeff hsueh 2015/01/03 訓練日誌

Jeff hsueh 台南
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Jeff hsueh

11.0 km | 00:58:15 | 05:16/km

日期: 2015-01-03 07:46 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 84%

Pace: 05'53" / 05'49" / 05'13" / 05'07" / 05'10" / 05'28" / 05'03" / 05'00" / 04'47" / 05'09" / 05'23" / 07'13" /

基本訓練
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學校巡禮

1月累積里程 : 166.13 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Hao J Lin, moly 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'49"	00:11'42"
3	05'13"	00:16'55"
4	05'07"	00:22'02"
5	05'10"	00:27'12"
6	05'28"	00:32'40"
7	05'03"	00:37'43"
8	05'00"	00:42'43"
9	04'47"	00:47'30"
10	05'09"	00:52'39"
11	05'23"	00:58'02"
11.0	07'13"	00:58'15"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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