5.6 km | 00:39:51 | 07:10/km日期: 2021-01-22 07:47 - 平均心率: 165 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 174 - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'56" / 07'14" / 07'09" / 07'11" / 07'15" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'08") | 562 / 5562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
53.15 km 
NIKE. ZOOM WINFL06 2700 累積 :
864.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'14" | 00:14'10" |
| 3 | 07'09" | 00:21'19" |
| 4 | 07'11" | 00:28'30" |
| 5 | 07'15" | 00:35'45" |
| 5.6 | 07'09" | 00:39'47" |
留言 
