陳立仁 2015/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳立仁台中
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13.1 km | 01:11:36 | 05:27/km

日期: 2015-01-04 18:06 - 地點: 國小運動場 - 卡路里: 838 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 50%

Pace: 05'48" / 05'36" / 05'16" / 05'16" / 05'16" / 05'12" / 05'20" / 05'24" / 05'36" / 05'28" / 05'32" / 05'32" / 05'36" / 06'22" /

1月累積里程 : 169.04 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿彬, 路人甲和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'36"	00:11'24"
3	05'16"	00:16'40"
4	05'16"	00:21'56"
5	05'16"	00:27'12"
6	05'12"	00:32'24"
7	05'20"	00:37'44"
8	05'24"	00:43'08"
9	05'36"	00:48'44"
10	05'28"	00:54'12"
11	05'32"	00:59'44"
12	05'32"	01:05'16"
13	05'36"	01:10'52"
13.1	06'19"	01:11'36"

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成績 : 05:56:41

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