林哲正 2015/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

林哲正南投
ID 1090

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9.2 km | 01:00:02 | 06:32/km

日期: 2015-01-02 17:03 - 地點: 沙鹿國中 - 天氣: 陰 - 卡路里: 562 Cal

Pace: 05'44" / 06'03" / 06'17" / 06'32" / 06'40" / 06'47" / 07'05" / 07'31" / 06'41" / 03'43" /

排乳酸休閒跑

1月累積里程 : 244.76 km

M1 上傳 | 9 years ago

蔡佩珊, ricky tseng 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'03"	00:11'47"
3	06'17"	00:18'04"
4	06'32"	00:24'36"
5	06'40"	00:31'16"
6	06'47"	00:38'03"
7	07'05"	00:45'08"
8	07'31"	00:52'39"
9	06'41"	00:59'20"
9.2	03'43"	01:00'02"

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