8.4 km | 00:41:23 | 04:55/km日期: 2021-01-18 18:10 - 地點: 逸園狗場 - 天氣: 天晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'19" / 05'11" / 05'04" / 04'58" / 05'00" / 04'49" / 04'45" / 04'33" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" | 399 / 8399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
40.25 km 
asics TJL434 累積 :
1008.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'11" | 00:10'30" |
| 3 | 05'04" | 00:15'34" |
| 4 | 04'58" | 00:20'32" |
| 5 | 05'00" | 00:25'32" |
| 6 | 04'49" | 00:30'21" |
| 7 | 04'45" | 00:35'06" |
| 8 | 04'33" | 00:39'39" |
| 8.4 | 04'22" | 00:41'24" |
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