Yin-Hsia Lin Lin 2014/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Yin-Hsia Lin Lin 台南
ID 41322

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Yin-Hsia Lin Lin

16.1 km | 01:46:22 | 06:35/km

日期: 2014-12-31 07:21 - 天氣: 陰晴 - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73%

Pace: 12'13" / 11'33" / 06'31" / 06'09" / 06'11" / 05'53" / 05'57" / 05'45" / 05'56" / 05'47" / 06'05" / 05'53" / 05'22" / 05'25" / 05'23" / 05'34" / 05'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'54"

(12'54")

12'09"

1061 / 1061

2

01:33'28"

(01:46'22")

06'11"

15086 / 16147

今年最後一天，還是要跑一跑

12月累積里程 : 627.01 km

XT 上傳 | 9 years ago

changchiateng, J仁和其他 19 人說推

·

pin 新年快樂

2015-01-01 06:05 ·

草莓新年快樂(≧∇≦)

2015-01-01 13:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'13"	00:12'13"
2	11'33"	00:23'46"
3	06'31"	00:30'17"
4	06'09"	00:36'26"
5	06'11"	00:42'37"
6	05'53"	00:48'30"
7	05'57"	00:54'27"
8	05'45"	01:00'12"
9	05'56"	01:06'08"
10	05'47"	01:11'55"
11	06'05"	01:18'00"
12	05'53"	01:23'53"
13	05'22"	01:29'15"
14	05'25"	01:34'40"
15	05'23"	01:40'03"
16	05'34"	01:45'37"
16.1	05'04"	01:46'22"

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