吳明昆 2013/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

吳明昆新竹
ID 7190

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半馬 | 02:04:27 | 05:53/km | 第7半馬

孔聖盃全國越野馬拉松

官方成績
日期	2013-04-07
成績	02:04:27
總名次	148 / 683
分組名次	42 / 144
平均速度	05:53/km

日期: 2013-04-07 08:00 - 卡路里: 1386 Cal

後半段,路段起伏很大,很硬斗.部份產業道路下坡坡度也過大只能緩慢小心行走.整體而言還算OK.

賽前宣言: .

4月累積里程 : 155.70 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1770.4 km

手動上傳 | 11 years ago

藍鴻偉, aron lee 和其他 11 人說推

·

莫忘初衷今天遇見雲峰的山友,雲峰現在根本就是馬拉松團體了,來了10幾個人,陣容真是浩大,很遺憾未能與昆哥碰面.
不過今天天氣好,能順利完跑真是很高興啊 !

2013-04-07 14:40 ·

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