10.2 km | 00:49:41 | 04:50/km日期: 2021-01-23 23:04 - 平均心率: 164 - 卡路里: 516 Cal - 總步數: 9162 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 111 cm
Pace: 04'51" / 04'58" / 04'54" / 04'58" / 04'50" / 04'52" / 04'42" / 04'37" / 04'50" / 04'48" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+00'08") | 1002 / 1002 | 174 / 118 |
| 2 | | 04'57" (+00'15") | 1000 / 2002 | 176 / 114 |
| 3 | | 04'53" (+00'11") | 1001 / 3004 | 180 / 113 |
| 4 | | 05'00" (+00'18") | 1002 / 4006 | 183 / 108 |
| 5 | | 04'50" (+00'08") | 1001 / 5008 | 185 / 111 |
| 6 | | 04'51" (+00'09") | 1000 / 6008 | 186 / 110 |
| 7 | | 04'42" | 1000 / 7009 | 189 / 112 |
| 8 | | 04'42" | 1002 / 8011 | 189 / 112 |
| 9 | | 04'49" (+00'07") | 1000 / 9011 | 188 / 109 |
| 10 | | 04'49" (+00'07") | 1000 / 10012 | 189 / 109 |
| 11 | | 04'48" (+00'06") | 235 / 10248 | 190 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 70.43 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'58" | 00:09'49" |
| 3 | 04'54" | 00:14'43" |
| 4 | 04'58" | 00:19'41" |
| 5 | 04'50" | 00:24'31" |
| 6 | 04'52" | 00:29'23" |
| 7 | 04'42" | 00:34'05" |
| 8 | 04'37" | 00:38'42" |
| 9 | 04'50" | 00:43'32" |
| 10 | 04'48" | 00:48'20" |
| 10.2 | 05'25" | 00:49'41" |
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