慢慢跑快快到 2021/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

慢慢跑快快到桃園
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慢慢跑快快到

4.9 km | 00:29:33 | 06:01/km

日期: 2021-04-09 18:58 - 總爬升: 423 m - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 87 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 09'40" / 05'00" / 03'52" / 03'43" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'40"

(09'40")

09'39" (+05'57")

1000 / 1000

2

05'14"

(14'54")

04'56" (+01'14")

1057 / 2057

3

03'51"

(18'45")

03'50" (+00'08")

1001 / 3058

4

03'43"

(22'28")

03'42"

1004 / 4062

5

06'29"

(28'57")

07'09" (+03'27")

905 / 4968

4月累積里程 : 24.73 km

Android - Xiaomi Mi 9T 上傳 | 3 years ago

傳奇《跑不動》, yahui 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'40"	00:09'40"
2	05'00"	00:14'40"
3	03'52"	00:18'32"
4	03'43"	00:22'15"
4.9	07'23"	00:28'57"

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