8.4 km | 00:40:59 | 04:53/km日期: 2021-01-16 16:40 - 地點: 田間小路 - 平均心率: 148 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 7980 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 04'44" / 04'53" / 04'49" / 04'46" / 04'51" / 04'50" / 04'55" / 04'52" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" | 1002 / 1002 | 190 / 108 |
| 2 | | 04'54" (+00'04") | 1001 / 2004 | 194 / 104 |
| 3 | | 04'52" (+00'02") | 1001 / 3005 | 195 / 104 |
| 4 | | 04'50" | 1000 / 4006 | 195 / 105 |
| 5 | | 04'52" (+00'02") | 1001 / 5007 | 194 / 105 |
| 6 | | 04'55" (+00'05") | 1002 / 6010 | 195 / 103 |
| 7 | | 04'59" (+00'09") | 1003 / 7013 | 196 / 102 |
| 8 | | 04'52" (+00'02") | 1000 / 8013 | 195 / 104 |
| 9 | | 04'59" (+00'09") | 357 / 8371 | 192 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 293.31 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'53" | 00:09'37" |
| 3 | 04'49" | 00:14'26" |
| 4 | 04'46" | 00:19'12" |
| 5 | 04'51" | 00:24'03" |
| 6 | 04'50" | 00:28'53" |
| 7 | 04'55" | 00:33'48" |
| 8 | 04'52" | 00:38'40" |
| 8.4 | 06'13" | 00:40'59" |
32024.5 km | 
0.0 km
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