4.1 km | 00:17:25 | 04:12/km日期: 2021-01-14 20:13 - 平均心率: 134 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 03'56" / 03'49" / 07'11" / 03'48" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" (+00'10") | 395 / 395 |
| 2 | | 03'56" (+00'12") | 405 / 800 |
| 3 | | 03'51" (+00'07") | 409 / 1210 |
| 4 | | 03'50" (+00'06") | 409 / 1619 |
| 5 | | 03'44" | 416 / 2036 |
| 6 | | 59'45" (+56'01") | 18 / 2054 |
| 7 | | 03'49" (+00'05") | 409 / 2464 |
| 8 | | 03'57" (+00'13") | 404 / 2869 |
| 9 | | 03'46" (+00'02") | 415 / 3284 |
| 10 | | 03'52" (+00'08") | 411 / 3695 |
| 11 | | 03'45" (+00'01") | 408 / 4104 |
| 12 | | 16'41" (+12'57") | 35 / 4139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 60.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 03'49" | 00:07'45" |
| 3 | 07'11" | 00:14'56" |
| 4 | 03'48" | 00:18'44" |
| 4.1 | 07'02" | 00:19'43" |
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