黃志弘 2014/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃志弘彰化
ID 61553

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12.1 km | 00:52:25 | 04:19/km

日期: 2014-12-30 21:33 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 65%

Pace: 04'26" / 04'30" / 04'23" / 04'20" / 04'19" / 04'19" / 04'16" / 04'22" / 04'22" / 04'16" / 04'16" / 04'13" / 03'54" /

12月累積里程 : 349.62 km

Android - Sony C6502 上傳 | 9 years ago

胡天仁, 張仁煌和其他 25 人說推

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許良全趕時間嗎？

2014-12-30 23:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'30"	00:08'56"
3	04'23"	00:13'19"
4	04'20"	00:17'39"
5	04'19"	00:21'58"
6	04'19"	00:26'17"
7	04'16"	00:30'33"
8	04'22"	00:34'55"
9	04'22"	00:39'17"
10	04'16"	00:43'33"
11	04'16"	00:47'49"
12	04'13"	00:52'02"
12.1	03'53"	00:52'25"

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