10.0 km | 00:45:22 | 04:31/km日期: 2021-01-15 21:23 - 平均心率: 173 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 8422 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 04'22" / 04'29" / 04'29" / 04'34" / 04'32" / 04'32" / 04'32" / 04'32" / 04'35" / 04'30" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'21" | 1002 / 1002 | 178 / 128 |
| 2 | | 04'28" (+00'07") | 1000 / 2002 | 179 / 124 |
| 3 | | 04'30" (+00'09") | 1004 / 3007 | 183 / 121 |
| 4 | | 04'33" (+00'12") | 1002 / 4010 | 183 / 119 |
| 5 | | 04'32" (+00'11") | 1000 / 5010 | 186 / 118 |
| 6 | | 04'32" (+00'11") | 1001 / 6012 | 185 / 118 |
| 7 | | 04'32" (+00'11") | 1002 / 7015 | 187 / 117 |
| 8 | | 04'33" (+00'12") | 1001 / 8016 | 189 / 115 |
| 9 | | 04'38" (+00'17") | 1002 / 9018 | 190 / 113 |
| 10 | | 04'29" (+00'08") | 1002 / 10021 | 192 / 115 |
| 11 | | 04'00" | 16 / 10037 | 180 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 70.43 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'29" | 00:08'51" |
| 3 | 04'29" | 00:13'20" |
| 4 | 04'34" | 00:17'54" |
| 5 | 04'32" | 00:22'26" |
| 6 | 04'32" | 00:26'58" |
| 7 | 04'32" | 00:31'30" |
| 8 | 04'32" | 00:36'02" |
| 9 | 04'35" | 00:40'37" |
| 10 | 04'30" | 00:45'07" |
| 10.0 | 06'31" | 00:45'22" |
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