Julie Hung 2021/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

Julie Hung 基隆
ID 327078

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5.4 km | 00:36:27 | 06:46/km

日期: 2021-01-15 18:43 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'54" / 06'18" / 06'32" / 06'45" / 06'39" / 09'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'53" (+00'36")

1000 / 1000

2

06'17"

(13'11")

06'17"

1000 / 2000

3

06'32"

(19'43")

06'32" (+00'15")

1000 / 3000

4

06'44"

(26'27")

06'44" (+00'27")

1000 / 4000

5

06'39"

(33'07")

06'39" (+00'22")

1000 / 5000

6

03'20"

(36'27")

08'43" (+02'26")

382 / 5382

1月累積里程 : 35.39 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'18"	00:13'12"
3	06'32"	00:19'44"
4	06'45"	00:26'29"
5	06'39"	00:33'08"
5.4	09'01"	00:36'35"

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