Yopo Wellhoney 2013/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

Yopo Wellhoney 新竹
ID 19016

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10.0 km | 00:55:30 | 05:33/km

日期: 2013-04-03 17:00 - 地點: Singapore - Hotel Gym - 天氣: raining - 卡路里: 594 Cal

新竹

Yopo Wellhoney

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室外太熱(33C), 加上剛好熱帶雨季下雨, 所幸在健身房跑.
前兩天連續在8公里之後無法續跑, 懷疑可能是氣溫太高以及新加坡濕度的問題, 身體損失水分的速度大過於在台灣, 所以就躲在健身房跑跑步機, 輕輕鬆鬆又是10公里進帳(請參閱附圖). 結論就是天氣氣溫以及高濕度真的是阻礙跑步的殺手

4月累積里程 : 157.80 km

手動上傳 | 11 years ago

chung, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 5 人說推

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