10.1 km | 01:15:07 | 07:24/km日期: 2021-01-17 05:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'04" / 06'23" / 08'02" / 07'11" / 10'33" / 06'28" / 06'28" / 06'34" / 08'18" / 07'05" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'32" (+04'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'19" (+01'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'03" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'42" (+01'19") | 132 / 10132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
102.93 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37黑綠 累積 :
789.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'23" | 00:13'27" |
| 3 | 08'02" | 00:21'29" |
| 4 | 07'11" | 00:28'40" |
| 5 | 10'33" | 00:39'13" |
| 6 | 06'28" | 00:45'41" |
| 7 | 06'28" | 00:52'09" |
| 8 | 06'34" | 00:58'43" |
| 9 | 08'18" | 01:07'01" |
| 10 | 07'05" | 01:14'06" |
| 10.1 | 07'47" | 01:15'08" |
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