林小貿 2013/04/15 訓練日誌

林小貿台南
ID 9432

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林小貿

10.0 km | 01:01:33 | 06:08/km

日期: 2013-04-15 19:18 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 06'55" / 06'35" / 06'39" / 04'27" / 06'08" / 06'37" / 06'43" / 05'09" / 06'50" / 05'25" / 02'36" /

4月累積里程 : 73.89 km

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何凱云, SY 和其他 7 人說推

留言

觀看另 2 則留言

蔡宗翰我有看到4分27的超快

2013-04-15 21:34 ·

林小貿大師，你累了，該讓眼睛休息一下了 XD

2013-04-15 22:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'35"	00:13'30"
3	06'39"	00:20'09"
4	04'27"	00:24'36"
5	06'08"	00:30'44"
6	06'37"	00:37'21"
7	06'43"	00:44'04"
8	05'09"	00:49'13"
9	06'50"	00:56'03"
10	05'25"	01:01'28"
10.0	02'35"	01:01'33"

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