7.7 km | 00:43:39 | 05:40/km日期: 2021-01-14 18:35 - 平均心率: 162 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'25" / 05'04" / 05'27" / 05'40" / 06'22" / 06'51" / 05'33" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 692 / 7692 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 53.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'04" | 00:10'29" |
| 3 | 05'27" | 00:15'56" |
| 4 | 05'40" | 00:21'36" |
| 5 | 06'22" | 00:27'58" |
| 6 | 06'51" | 00:34'49" |
| 7 | 05'33" | 00:40'22" |
| 7.7 | 04'44" | 00:43'39" |
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