9.0 km | 00:48:30 | 05:22/km日期: 2021-01-12 18:04 - 地點: 新竹中國科技大學 - 天氣: ☁️ - 平均心率: 155 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 10°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'21" / 05'28" / 05'23" / 05'23" / 05'22" / 05'20" / 05'28" / 05'17" / 05'16" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" | 13 / 9013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
205.18 km 
Hoka One One VANQUISH 3 累積 :
51.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'28" | 00:10'49" |
| 3 | 05'23" | 00:16'12" |
| 4 | 05'23" | 00:21'35" |
| 5 | 05'22" | 00:26'57" |
| 6 | 05'20" | 00:32'17" |
| 7 | 05'28" | 00:37'45" |
| 8 | 05'17" | 00:43'02" |
| 9 | 05'16" | 00:48'18" |
| 9.0 | 04'57" | 00:48'22" |
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