林翠冠 2021/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

林翠冠高雄
ID 527354

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3.0 km | 00:25:01 | 08:18/km

日期: 2021-01-11 15:50 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 20°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 07'52" / 08'07" / 08'40" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'52"

(07'52")

07'51"

1000 / 1000

2

08'13"

(16'05")

08'02" (+00'11")

1020 / 2021

3

08'37"

(24'42")

08'33" (+00'42")

1007 / 3028

1月累積里程 : 104.41 km

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鄭秀玲, 陳明宏和其他 3 人說推

·

楊曜鴻 🐛🐛🐛

2021-01-11 16:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	08'07"	00:15'59"
3	08'40"	00:24'39"
3.0	01'43"	00:24'42"

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