5.3 km | 00:37:37 | 07:09/km日期: 2021-01-11 18:54 - 平均心率: 154 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 11°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'47" / 06'19" / 06'22" / 06'10" / 09'39" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'39" (+03'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'07" (+02'58") | 256 / 5256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 118.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'19" | 00:13'06" |
| 3 | 06'22" | 00:19'28" |
| 4 | 06'10" | 00:25'38" |
| 5 | 09'39" | 00:35'17" |
| 5.3 | 09'05" | 00:37'37" |
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