7.2 km | 00:35:07 | 04:54/km日期: 2021-01-13 06:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 7°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'25" / 04'37" / 04'42" / 04'37" / 05'05" / 04'53" / 05'05" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+01'20") | 899 / 899 |
| 2 | | 04'31" (+00'18") | 1000 / 1899 |
| 3 | | 04'46" (+00'33") | 1000 / 2899 |
| 4 | | 04'35" (+00'22") | 1000 / 3899 |
| 5 | | 05'04" (+00'51") | 1000 / 4899 |
| 6 | | 04'25" (+00'12") | 235 / 5134 |
| 7 | | 04'53" (+00'40") | 1000 / 6134 |
| 8 | | 05'02" (+00'49") | 1000 / 7134 |
| 9 | | 04'13" | 15 / 7150 |
| 10 | | 11'07" (+06'54") | 11 / 7161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 110.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'37" | 00:10'02" |
| 3 | 04'42" | 00:14'44" |
| 4 | 04'37" | 00:19'21" |
| 5 | 05'05" | 00:24'26" |
| 6 | 04'53" | 00:29'19" |
| 7 | 05'05" | 00:34'24" |
| 7.2 | 04'26" | 00:35'07" |
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