蔣耀滕 2021/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

蔣耀滕新北市
ID 468735

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6.5 km | 00:53:32 | 08:11/km

日期: 2021-01-10 09:31 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'14" / 07'34" / 07'36" / 07'32" / 07'28" / 07'22" / 12'49" /

基本訓練

1月累積里程 : 106.36 km

Mizuno Waveknit R2 累積 : 475.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

LEO BAI, Freya Chan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'14"	00:09'14"
2	07'34"	00:16'48"
3	07'36"	00:24'24"
4	07'32"	00:31'56"
5	07'28"	00:39'24"
6	07'22"	00:46'46"
6.5	12'51"	00:53'34"

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