| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  10.5 km | 00:54:54 | 05:13/km日期: 2014-12-26 14:11 - 地點: 塭仔 - 天氣: 涼 - 卡路里: 899 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74% Pace: 05'53" / 05'18" / 05'04" / 05'05" / 05'11" / 05'05" / 05'11" / 05'03" / 05'07" / 05'05" / 05'45" / 這幾天早上風都太大, 線西這邊的冷是可接受的...但風大一點就有點麻煩..如果感冒了..不是一兩天的事, 所以不攖其風...改成下午補功課..昨天的虎走..跑起來雖然輕量化..可是一點也不輕鬆..倒是今天的2000, 跑起來1K慢個10秒..卻是無比的暢快舒服! 12月累積里程 : 305.07 km  ASICS GT-2000 累積 : 1419.2 kmXT 上傳 | 9 years ago ·  留言
|
