8.9 km | 00:43:38 | 04:55/km日期: 2021-01-12 17:43 - 平均心率: 146 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'12" / 04'47" / 04'57" / 04'55" / 04'52" / 04'54" / 04'55" / 04'48" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" (+00'11") | 865 / 8865 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 125.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'47" | 00:09'59" |
| 3 | 04'57" | 00:14'56" |
| 4 | 04'55" | 00:19'51" |
| 5 | 04'52" | 00:24'43" |
| 6 | 04'54" | 00:29'37" |
| 7 | 04'55" | 00:34'32" |
| 8 | 04'48" | 00:39'20" |
| 8.9 | 04'58" | 00:43'38" |
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