9.0 km | 00:45:43 | 05:03/km日期: 2021-01-06 20:04 - 平均心率: 175 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 8648 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'57" / 05'32" / 05'20" / 05'12" / 06'21" / 04'14" / 04'09" / 04'22" / 04'23" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+01'46") | 1002 / 1002 | 186 / 90 |
| 2 | | 05'31" (+01'22") | 1001 / 2004 | 189 / 95 |
| 3 | | 05'22" (+01'13") | 1000 / 3005 | 185 / 100 |
| 4 | | 05'12" (+01'03") | 1000 / 4006 | 190 / 100 |
| 5 | | 06'18" (+02'09") | 1004 / 5010 | 169 / 93 |
| 6 | | 04'17" (+00'08") | 1003 / 6013 | 196 / 118 |
| 7 | | 04'09" | 1001 / 7015 | 197 / 121 |
| 8 | | 04'21" (+00'12") | 1002 / 8017 | 198 / 115 |
| 9 | | 04'24" (+00'15") | 1001 / 9018 | 199 / 113 |
| 10 | | 06'01" (+01'52") | 8 / 9026 | 200 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 327.39 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'32" | 00:11'29" |
| 3 | 05'20" | 00:16'49" |
| 4 | 05'12" | 00:22'01" |
| 5 | 06'21" | 00:28'22" |
| 6 | 04'14" | 00:32'36" |
| 7 | 04'09" | 00:36'45" |
| 8 | 04'22" | 00:41'07" |
| 9 | 04'23" | 00:45'30" |
| 9.0 | 07'54" | 00:45'43" |
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