威諾 2014/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

威諾雲林
ID 2082

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3.0 km | 00:15:29 | 05:10/km

日期: 2014-12-24 18:29 - 卡路里: 156 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 05'45" / 05'03" / 04'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'40" (+00'35")

998 / 998

2

05'04"

(10'44")

05'05"

993 / 1992

3

04'45"

(15'29")

04'45"

997 / 2990

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觀看另 5 則留言

王子誠平安快樂

2014-12-24 19:55 ·

1 個人推

洄瀾揪ㄞ走祝聖誕節快樂！

2014-12-24 19:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'03"	00:10'48"
3.0	04'43"	00:15'29"

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