7.0 km | 00:50:26 | 07:09/km日期: 2021-01-03 05:30 - 地點: 石光 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 96%
Pace: 07'25" / 07'14" / 07'44" / 07'05" / 07'02" / 06'54" / 06'48" / 04'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
120.54 km 
Mizuno Wave Rider24 累積 :
867.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'14" | 00:14'39" |
| 3 | 07'44" | 00:22'23" |
| 4 | 07'05" | 00:29'28" |
| 5 | 07'02" | 00:36'30" |
| 6 | 06'54" | 00:43'24" |
| 7 | 06'48" | 00:50'12" |
| 7.0 | 05'01" | 00:50'26" |
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