5.1 km | 00:52:20 | 10:10/km日期: 2021-01-02 17:37 - 平均心率: 114 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 5164 - 平均步頻: 98 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'30" / 11'56" / 10'26" / 09'58" / 10'58" / 17'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'29" | 1001 / 1001 | 93 / 165 |
2 | | 12'00" (+05'31") | 1001 / 2002 | 90 / 91 |
3 | | 10'49" (+04'20") | 1000 / 3003 | 90 / 101 |
4 | | 09'56" (+03'27") | 1000 / 4004 | 77 / 129 |
5 | | 11'09" (+04'40") | 1000 / 5005 | 118 / 75 |
6 | | 13'23" (+06'54") | 138 / 5143 | 207 / 35 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 213.83 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 11'56" | 00:18'26" |
3 | 10'26" | 00:28'52" |
4 | 09'58" | 00:38'50" |
5 | 10'58" | 00:49'48" |
5.1 | 17'39" | 00:52'20" |