9.3 km | 01:07:46 | 07:19/km日期: 2021-01-10 08:24 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 9°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'30" / 08'28" / 08'16" / 09'23" / 06'28" / 06'25" / 06'25" / 06'24" / 06'08" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'21" (+03'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+00'15") | 252 / 9252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 110.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 08'28" | 00:16'58" |
| 3 | 08'16" | 00:25'14" |
| 4 | 09'23" | 00:34'37" |
| 5 | 06'28" | 00:41'05" |
| 6 | 06'25" | 00:47'30" |
| 7 | 06'25" | 00:53'55" |
| 8 | 06'24" | 01:00'19" |
| 9 | 06'08" | 01:06'27" |
| 9.3 | 06'24" | 01:08'04" |
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