簡聖祐 2014/12/24 訓練日誌

簡聖祐屏東
ID 98251

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簡聖祐

10.0 km | 00:50:49 | 05:04/km

日期: 2014-12-24 17:41 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 50%

Pace: 05'05" / 04'49" / 04'56" / 04'59" / 05'12" / 05'10" / 05'15" / 05'25" / 05'14" / 04'43" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 91.04 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

林明順, 鐘和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'49"	00:09'54"
3	04'56"	00:14'50"
4	04'59"	00:19'49"
5	05'12"	00:25'01"
6	05'10"	00:30'11"
7	05'15"	00:35'26"
8	05'25"	00:40'51"
9	05'14"	00:46'05"
10	04'43"	00:50'48"
10.0	03'54"	00:50'49"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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