譚牛頓 2021/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

譚牛頓台北市
ID 306765

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6.1 km | 00:28:55 | 04:45/km

日期: 2021-01-16 14:57 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 22 - 溫度: 22°C - 濕度: 50%

Pace: 05'16" / 05'02" / 04'36" / 04'40" / 04'27" / 04'21" / 02'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

05'13" (+00'53")

975 / 975

2

05'08"

(10'14")

05'05" (+00'45")

1009 / 1984

3

04'32"

(14'46")

04'35" (+00'15")

986 / 2971

4

04'39"

(19'25")

04'36" (+00'16")

1008 / 3980

5

04'32"

(23'57")

04'30" (+00'10")

1003 / 4984

展開計圈分析

1月累積里程 : 50.89 km

迪卡儂 KALENJI KIPRUN RACE 累積 : 3920.2 km

Android - OPPO CPH1837 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'02"	00:10'18"
3	04'36"	00:14'54"
4	04'40"	00:19'34"
5	04'27"	00:24'01"
6	04'21"	00:28'22"
6.1	03'18"	00:28'33"

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