高俊豐 2014/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

高俊豐屏東
ID 97085

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8.1 km | 00:40:18 | 04:58/km

日期: 2014-12-29 16:35 - 地點: 河堤 - 天氣: 陰 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%

Pace: 04'48" / 04'44" / 04'52" / 05'04" / 05'21" / 04'57" / 05'08" / 05'03" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'43"

(04'43")

04'45"

992 / 992

2

04'49"

(09'32")

04'46" (+00'01")

1008 / 2001

3

04'57"

(14'29")

04'51" (+00'06")

1018 / 3019

4

05'04"

(19'33")

05'04" (+00'19")

997 / 4017

5

05'19"

(24'52")

05'15" (+00'30")

1010 / 5028

展開計圈分析

屏東

高俊豐

·

好喘…

12月累積里程 : 88.08 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago

許乃仁, Leo 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'44"	00:09'32"
3	04'52"	00:14'24"
4	05'04"	00:19'28"
5	05'21"	00:24'49"
6	04'57"	00:29'46"
7	05'08"	00:34'54"
8	05'03"	00:39'57"
8.1	03'52"	00:40'18"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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成績 : 05:56:41

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