譚牛頓 2020/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

譚牛頓台北市
ID 306765

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5.2 km | 00:23:59 | 04:35/km

日期: 2020-12-31 18:13 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 11°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 04'41" / 04'48" / 04'35" / 04'37" / 04'20" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'33"

(04'33")

04'38" (+00'18")

981 / 981

2

04'46"

(09'19")

04'45" (+00'25")

1001 / 1983

3

04'41"

(14'00")

04'40" (+00'20")

1003 / 2986

4

04'37"

(18'37")

04'34" (+00'14")

1007 / 3993

5

04'20"

(22'57")

04'20"

998 / 4992

6

00'48"

(23'45")

03'36"

221 / 5214

台北市

譚牛頓

·

12月累積里程 : 100.16 km

迪卡儂 KALENJI KIPRUN RACE 累積 : 3920.2 km

Android - OPPO CPH1837 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'48"	00:09'29"
3	04'35"	00:14'04"
4	04'37"	00:18'41"
5	04'20"	00:23'01"
5.2	03'25"	00:23'45"

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