8.7 km | 00:50:19 | 05:46/km日期: 2020-12-30 19:06 - 平均心率: 137 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 11°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'35" / 05'53" / 05'38" / 05'40" / 05'36" / 05'26" / 05'26" / 05'24" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'20") | 704 / 8704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 300.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 05'53" | 00:14'28" |
| 3 | 05'38" | 00:20'06" |
| 4 | 05'40" | 00:25'46" |
| 5 | 05'36" | 00:31'22" |
| 6 | 05'26" | 00:36'48" |
| 7 | 05'26" | 00:42'14" |
| 8 | 05'24" | 00:47'38" |
| 8.7 | 05'44" | 00:51'41" |
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