6.8 km | 00:35:37 | 05:14/km日期: 2020-12-29 20:13 - 平均心率: 164 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'37" / 05'16" / 05'26" / 04'57" / 05'33" / 05'08" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" (+00'10") | 920 / 920 |
| 2 | | 42'35" (+38'34") | 33 / 953 |
| 3 | | 04'11" (+00'10") | 902 / 1855 |
| 4 | | 17'18" (+13'17") | 87 / 1943 |
| 5 | | 04'01" | 310 / 2254 |
| 6 | | 04'07" (+00'06") | 605 / 2859 |
| 7 | | 23'14" (+19'13") | 67 / 2926 |
| 8 | | 04'05" (+00'04") | 910 / 3836 |
| 9 | | 12'38" (+08'37") | 106 / 3943 |
| 10 | | 04'07" (+00'06") | 889 / 4832 |
| 11 | | 23'20" (+19'19") | 70 / 4903 |
| 12 | | 04'11" (+00'10") | 909 / 5813 |
| 13 | | 24'40" (+20'39") | 46 / 5859 |
| 14 | | 04'21" (+00'20") | 885 / 6744 |
| 15 | | 11'27" (+07'26") | 47 / 6792 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 249.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'16" | 00:10'53" |
| 3 | 05'26" | 00:16'19" |
| 4 | 04'57" | 00:21'16" |
| 5 | 05'33" | 00:26'49" |
| 6 | 05'08" | 00:31'57" |
| 6.8 | 04'46" | 00:35'44" |
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