4.1 km | 00:25:29 | 06:16/km日期: 2020-12-30 17:40 - 平均心率: 159 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 10°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'24" / 06'18" / 06'18" / 06'09" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 60 / 4060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
136.63 km 
雅瑟式 虎走 累積 :
8905.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'18" | 00:12'42" |
| 3 | 06'18" | 00:19'00" |
| 4 | 06'09" | 00:25'09" |
| 4.1 | 05'47" | 00:25'30" |
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