6.3 km | 00:32:15 | 05:08/km日期: 2020-12-30 15:44 - 平均心率: 138 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'00" / 05'03" / 05'12" / 05'09" / 05'17" / 05'15" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'05") | 264 / 6264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 219.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'03" | 00:10'03" |
| 3 | 05'12" | 00:15'15" |
| 4 | 05'09" | 00:20'24" |
| 5 | 05'17" | 00:25'41" |
| 6 | 05'15" | 00:30'56" |
| 6.3 | 05'06" | 00:32'17" |
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