蔡文漢 2020/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文漢基隆
ID 285001

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4.3 km | 00:41:49 | 09:44/km

日期: 2020-12-29 08:06 - 地點: 都公 - 天氣: 晴 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'49" / 08'31" / 07'46" / 09'37" / 07'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'45" (+00'03")

992 / 992

2

08'38"

(16'20")

08'33" (+00'51")

1008 / 2000

3

07'40"

(24'00")

07'42"

993 / 2994

4

09'37"

(33'37")

09'37" (+01'55")

999 / 3994

5

02'13"

(35'50")

07'43" (+00'01")

286 / 4281

基隆

蔡文漢

·

12月累積里程 : 37.23 km

adidas 馬牌累積 : 1709.6 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	08'31"	00:16'20"
3	07'46"	00:24'06"
4	09'37"	00:33'43"
4.3	07'31"	00:35'50"

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