陳昱安 2020/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳昱安基隆
ID 537718

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5.3 km | 00:32:09 | 06:02/km

日期: 2020-12-29 20:36 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'35" / 06'18" / 06'08" / 06'15" / 05'32" / 03'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'34" (+01'02")

986 / 986

2

06'24"

(12'53")

06'18" (+00'46")

1015 / 2001

3

06'08"

(19'01")

06'08" (+00'36")

999 / 3001

4

06'09"

(25'10")

06'11" (+00'39")

993 / 3995

5

05'38"

(30'48")

05'32"

1017 / 5012

6

01'10"

(31'58")

03'51"

302 / 5314

12月累積里程 : 42.46 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 3 years ago

陳婕妮, 莊坤堂和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'18"	00:12'53"
3	06'08"	00:19'01"
4	06'15"	00:25'16"
5	05'32"	00:30'48"
5.3	03'42"	00:31'58"

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