郭定川 2014/12/23 訓練日誌

郭定川基隆
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郭定川

11.2 km | 01:12:49 | 06:31/km

日期: 2014-12-23 06:33 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 71%

Pace: 06'34" / 06'20" / 06'29" / 06'39" / 06'38" / 06'38" / 06'20" / 06'17" / 06'21" / 06'26" / 06'29" / 10'32" /

12月累積里程 : 254.39 km

XT 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'20"	00:12'54"
3	06'29"	00:19'23"
4	06'39"	00:26'02"
5	06'38"	00:32'40"
6	06'38"	00:39'18"
7	06'20"	00:45'38"
8	06'17"	00:51'55"
9	06'21"	00:58'16"
10	06'26"	01:04'42"
11	06'29"	01:11'11"
11.2	10'32"	01:12'49"

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