5.0 km | 00:35:26 | 07:04/km日期: 2020-12-30 08:01 - 平均心率: 136 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 12°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'04" / 07'18" / 08'03" / 06'34" / 06'21" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'53") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 170.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'18" | 00:14'22" |
| 3 | 08'03" | 00:22'25" |
| 4 | 06'34" | 00:28'59" |
| 5 | 06'21" | 00:35'20" |
| 5.0 | 08'05" | 00:35'26" |
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