11.1 km | 01:05:52 | 05:55/km日期: 2020-12-29 18:49 - 平均心率: 144 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 07'12" / 06'03" / 05'47" / 05'26" / 05'28" / 05'38" / 05'21" / 05'33" / 05'13" / 05'19" / 05'38" / 26'56" /
4× strides
MW這邊顯示的每公里配速相當快樂，大約快10秒左右，同時Suunto平台跟Strava都相當正常。合理懷疑MW從Strava同步過來時沒有採用配速這一資料欄位，而是重新對GPS軌跡推算出來。因為我這錶上GPS軌跡固定會多2-4%的距離出來，所以在配速若不使用footpod的數據就會快個2-4%，差不多就是每公里10秒了。
話說當初就是受不了這點才入手Stryd，跟受不了光學心率老是時不時漂到步頻然後入手心率帶有點像，都是被逼的XD。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 500.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'03" | 00:13'15" |
| 3 | 05'47" | 00:19'02" |
| 4 | 05'26" | 00:24'28" |
| 5 | 05'28" | 00:29'56" |
| 6 | 05'38" | 00:35'34" |
| 7 | 05'21" | 00:40'55" |
| 8 | 05'33" | 00:46'28" |
| 9 | 05'13" | 00:51'41" |
| 10 | 05'19" | 00:57'00" |
| 11 | 05'38" | 01:02'38" |
| 11.1 | 27'52" | 01:05'52" |
留言 
