3.0 km | 00:19:40 | 06:30/km日期: 2021-01-18 17:53 - 平均心率: 178 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'18" / 06'20" / 06'47" / 120'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'52" (+04'35") | 24 / 3024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 39.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'20" | 00:12'38" |
| 3 | 06'47" | 00:19'25" |
| 3.0 | 118'18" | 00:22'18" |
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