3.2 km | 00:27:58 | 08:43/km日期: 2020-12-29 22:33 - 平均心率: 107 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 08'13" / 08'58" / 09'02" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+00'20") | 205 / 3205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'58" | 00:17'11" |
| 3 | 09'02" | 00:26'13" |
| 3.2 | 08'34" | 00:27'59" |
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