林姵伶 2020/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

林姵伶高雄
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6.7 km | 00:47:20 | 07:06/km

日期: 2020-12-30 07:34 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(50)

Pace: 07'59" / 07'24" / 07'11" / 07'06" / 06'49" / 06'53" / 06'03" /

基本訓練

12月累積里程 : 210.85 km

母子鱷夾腳拖累積 : 5188.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

5速男, 陳果狗和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	07'24"	00:15'23"
3	07'11"	00:22'34"
4	07'06"	00:29'40"
5	06'49"	00:36'29"
6	06'53"	00:43'22"
6.7	06'05"	00:47'22"

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