Kent Hong （見成） 2020/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

Kent Hong （見成）彰化
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Kent Hong （見成）

6.2 km | 00:34:18 | 05:29/km

日期: 2020-12-28 17:30 - 地點: 湖北國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'12" / 05'40" / 05'38" / 05'17" / 05'14" / 05'03" / 05'08" /

基本訓練
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天氣涼爽，國小跑跑排乳酸！感謝德哥、坤哥、健富哥及甘老師陪跑！
各位跑友晚安！週一運動愉快！

12月累積里程 : 250.63 km

亞瑟士T548N-7393 型號累積 : 3038.8 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

JiLL, 阿德和其他 49 人說推

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觀看另 11 則留言

張麒麟洪大哥晚安，運動愉快！

2020-12-29 18:05 ·

fannine. Kent晚安呀！這兩天天氣真舒服，是跑步的好日子，開心愉快喔～

2020-12-29 19:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'40"	00:11'52"
3	05'38"	00:17'30"
4	05'17"	00:22'47"
5	05'14"	00:28'01"
6	05'03"	00:33'04"
6.2	05'06"	00:34'18"

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