趙榮文 2020/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

趙榮文澎湖
ID 116519

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5.3 km | 00:36:23 | 06:48/km

日期: 2020-12-29 15:28 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'54" / 05'46" / 05'49" / 06'57" / 05'46" / 05'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'52" (+00'06")

1002 / 1002

2

05'46"

(11'40")

05'47" (+00'01")

997 / 2000

3

05'49"

(17'29")

05'46"

1007 / 3007

4

06'52"

(24'21")

06'56" (+01'10")

989 / 3997

5

05'51"

(30'12")

05'47" (+00'01")

1009 / 5006

6

02'03"

(32'15")

05'55" (+00'09")

346 / 5352

12月累積里程 : 182.08 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 3 years ago

庫吉寶寶, 許進成和其他 17 人說推

·

陳榮興晚安🌛跑步愉快😀

2020-12-29 20:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'46"	00:11'40"
3	05'49"	00:17'29"
4	06'57"	00:24'26"
5	05'46"	00:30'12"
5.4	05'48"	00:32'15"

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